В дни весенних каникул 31 обучающийся объединения по интересам «Арена» (руководитель Поляков И.В.) приняли участие в учебных соревнованиях по ОФП. Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании.

   В соревнованиях участвовали каждый за себя, в индивидуальном первенстве. Ребята сдавали нормативы: прыжки на скакалке, челночный бег 4х10м, отжимания (мальчики), подъём туловища из положения лёжа (за 1 мин) и другие упражнения. Каждый обучающийся научился правильно выполнять упражнения, уметь рассказать о них и знать последовательность их выполнения. Победители и призеры в личном первенстве определялись по общей сумме набранных баллов в каждом виде программы.

   По словам педагога, подобного рода мероприятия, в которых участвуют ребята, осваивающие программу по армейскому рукопашному бою «АРБ», способствуют отбору одаренных детей, созданию условий для их физической подготовленности, воспитания и развития, содействуют формированию знаний, умений, навыков в области физкультуры и спорта, а также формированию потребности в поддержании здорового образа жизни.

  Необходимо также отметить, что предложенные педагогом спортивные упражнения и игры, органично сочетая в себе бег, прыжки и отжимание, являются хорошим средством физической подготовки, обеспечивают необходимую физическую подготовку занимающихся и вместе с занятиями по другим видам спорта способствуют сдаче норм комплекса ГТО.